18.03.2014r
PIOTREK PIECHOWIAK I JAREK SYPNIEWSKI
OCZYWIŚCIE JAK ODWIEDZIŁ MNIE PIOTREK Z JARKIEM TO NIE OMIESZKALISMY NAGRAĆ FILMIKI. ZOBACZCIE JKA DOBRZE JUZ CHŁOPAKI WYGLADAJĄ A TO NASZA ŻYWA REKLAMA
12.03.2014r
MOI PODOPIECZNI-PRZYGOTOWANIA DO DEBIUTÓW 2014
ZOBACZCIE JAKĄ FORMĘ PREZENTUJĄ MOI PODOPIECZNI TOMEK I PAWEŁ NA 1,5 TYGODNIA PRZED PIERWSZYM STARTEM W ŻYCIU-JESTEM Z NICH BARDZO DUMNY BO WIDAĆ, ŻE CHŁOPAKI SIĘ NIE OPIERDZIELAJĄ.
09.03.2014r
OSTATNIO ODWIEDZIŁ MNIE MÓJ PRZYJACIEL TOMEK PABINIAK. ROBIŁ TRENING NIESTETY JESZCZE BEZE MNIE ALE MAM NADZIEJĘ, ŻE NASTEPNYM RAZEM POWALCZYMY RAZEM.
06.03.2014r
CHEAT MEAL-POSIŁEK OSZUKANY PODCZAS DIETY REDUKCYJNEJ
CHEAT MEAL TO IDEALNY POSIŁEK PRZY DIECIE REDUKCYJNEJ CZYLI PODCZAS ODCHUDZANIA, POMAGA PODKRĘCIĆ METABOLIZM PRZEZ CO TŁUSZCZ ŁATWIEJ SIĘ SPALA-ZOBACZCIE CO JA PROPONUJĘ
04.03.2014r
DZISIAJ JEST U MNIE MICHAŁ I RAZEM Z MARCINEM ZROBILI MEGA HARDCOROWY TRENING U MNIE W SIŁOWNI-MUSIAŁEM UCHWYCIĆ HARCOROWĄ SUPER SERIĘ
04.03.2014r
ODWIEDZIŁ MNIE WALDEK -PREZENTUJE JAK NA TEN OKRES PRZYGOTOWAŃ DO MISTRZOSTW POLSKI BARDZO DOBRĄ FORMĘ.
27.02.2014r
JESZCZE ZOSTAŁO TROCHĘ CZASU DO PIERWSZYCH STARTÓW ALE ZOBACZCIE JAK JUZ TERAZ PREZENTUJE SIĘ CZĘŚĆ MOICH PODOPIECZNYCH
25.02.2014r
DRUGA CZĘŚĆ DIETY REDUKCYJNEJ DLA PAŃ
PONIŻEJ DRUGA FAZA DIETY REDUKCYJNEJ DLA DZIEWCZYN
24.02.2014r
CZĘŚĆ DRUGA DIETY REDUKCYJNEJ DLA CHŁOPAKÓW
KOLEJNY ETAP METAMORFOZY, MOŻECIE TUTAJ ZOBACZYĆ JAKIE ZMIANY MUSICIE WPROWADZIĆ W DIECIE I TRENINGU PO OKOŁO 4-6 TYGODNI STOSOWANIA PLANU Z CZĘŚCI PIERWSZEJ
17.02.2014r
W SOBOTĘ GOŚCIŁ U MNIE W SIŁOWNI MICHAŁ KARMOWSKI. ZROBIŁ TRENING A OTO MAŁA RELACJA