Jesteś tu: Home > Aktualności
AKTUALNOŚCI

23.12.2013r

PLECY-ZAANGAŻOWANIE NAJSZERSZEGO

JAK ZAANGAŻOWAĆ NAJSZERSZY PODCZAS TRENINGU PLECÓW

więcej

20.12.2013r

TYLNE MIĘŚNIE NARAMIENNE

ZOBACZCIE JAK MOŻECIE ROZBUDOWAĆ TYLNE MIĘŚNIE NARAMIENNE GDY INNE SPOSOBY ZAWIODŁY

więcej

19.12.2013r

TRICEPS MIX WYCISKANIA WĄSKIEGO Z WYCISKANIEM FRANCUSKIM

ŚWIETNE ĆWICZENIE DLA OSÓB AMAJĄCYCH PROBLEM Z ŁOKCIAMI

więcej

19.12.2013r

BOCZNY AKTON BARKÓW

ZOBACZCIE SUPER SERIE NA BOCZNY AKTON BARKÓW

więcej

17.12.2013r

ODWROTNY BUTTERFLY-ĆWICZENIE NA TYŁ BARKÓW

ZOBACZCIE JAK MOZNA NA MASZYNIE BUTTERFLY ZROBIĆ BARDZO DOBRE ĆWICZENIE NA TYŁ BARKÓW

więcej

16.12.2013r

POZOWANIE PIOTR PIECHOWIAK, WALDEK PIECHOTA

CHŁOPAKI PORÓWNYWALI W JAKIEJ SĄ FORMIE

więcej

13.12.2013r

WZNOSY NA TOTALNE DOBICIE BARKÓW

ZOBACZCIE JAK MOŻNA TOTELNIE ZMASAKROWAĆ PRZEDNIĄ CZĘŚĆ BARKÓW

więcej

13.12.2013r

PIOTR PIECHOWIAK I WALDEK PIECHOTA-DZISIEJSZE ĆWICZENIE DNIA

DZISIAJ ODWIEDZILI MNIE PIOTR PIECHOWIAK I WALDEK PIECHOTA ZROBILI OSTRY TRENING ZRESZTĄ JAK ZAWSZE!

więcej

12.12.2013r

DROP-SET WYCISKANIE

drop sety stotusje sie mpodczas treningu dla maksymalnej intensywności zobaczcie jak praktycznie to wygląda

więcej

05.12.2013r

TRENING BARKI-WYCISKANIE NA MASZYNIE

OSTATNIO DOWIEDZIŁ MNIE PIOTR PIECHOWIAK I ZROBILIŚMY MEGA TRENING NA BARKI, NA FILMIKU WIDAĆ JAK POPRAWNIE WYKONYWAĆ TO ĆWICZENIE

więcej
design