Jesteś tu: Home > Aktualności
AKTUALNOŚCI

09.01.2015r

WYCISKANIE ŻOŁNIERSKIE

CHCESZ MIEĆ POTĘŻNE WIELKIE BARY, KONIECZNIE MUSISZ SPRÓBOWAĆ TEGO ĆWICZENIA

więcej

22.12.2014r

NAPAKOWANI MIKOŁAJE

Czy wszyscy byli grzeczni w tym roku ???? Jak nie to wpadamy na święta bynajmniej nie z prezentem tylko wyjemy cale wasze jedzenie ho ho ho:)))) A poważnie składam wszystkim najserdeczniejsze życzenia Świąteczne, jak to…

więcej

18.12.2014r

DEBIUTY KULTURYSTYCZNE 2015

UWAGA DEBIUTY WCZEŚNIEJ NIŻ ZAWSZE, POKRZYŻOWAŁO TO WIELU OSOBOM PLANY ALE NIE PODDAWAJCIE SIĘ I CIŚNIJCIE NA MAXA-WSZYSTKO DA SIĘ ZROBIĆ

więcej

15.12.2014r

SZKOLENIE W ŁODZI -METAMORFOZA

Szkolenie w Łodzi jak zawsze super:) mega ekipa jak zawsze nie zawiodła !!! Czekam teraz na Wasze metamorfozy:)

więcej

11.12.2014r

MÓJ TRENING Z PIOTREM BORECKIM I MACIEJEM CZEKA

OSTATNIO ZROBILISMY MEGA TRENING Z PIOTREM BORECKIM, MACIEJEM CZEKA I BODYPAK. ZOBACZCIE JAK TO WYGLĄDAŁO

więcej

05.12.2014r

MOJA DIETA

Często pytacie mnie jak wyglada teraz moja dieta, wrzucam więc wszystko od A do Z. Nie jest to standardowe jedzenie. Moze da wam bodziec do pokombinowania z własna dieta i nie trzymania sie starych schematów…

więcej

05.12.2014r

BICEPS-MÓJ TRENING Z KRZYSKIEM RODKIEWICZEM

W TYM SEZONIE PRACOWAŁEM TROCHĘ Z KRZYŚKIEM RODKIEWICZEM. MYŚLĘ, ŻE KRZYCHU ZROBIŁ SPORE POSTĘPY I POPRAWIŁ SWOJE SŁABSZE STRONY. FORMA NA SCENIE BYŁA ŚWIETNA, PRĘGI NA TYŁKU PEŁNE MIĘŚNIE. KONIECZNIE MUSIMY POPRAWIĆ, BO PRZEZ POZOWANIE…

więcej

24.11.2014r

PUCHAR POLSKI

Dzisiaj na Pucharze Polski w kulturystyce i fitness zakupilismy nowe gadżety do siłowni także jutro musicie wypróbować

więcej

17.11.2014r

TRENING CARDIO

Cardio na wyższym tętnie spala wiecej kalorii. Mimo mniejszego procentowego wykorzystania tłuszczy ilość tłuszczy spalonych jest wieksza bo intensywne cardio moze spalić nawet 2x tyle kalorii

więcej

10.11.2014r

SZKOLENIE ŁÓDŹ

Dziękuje wszystkim za przybycie na szkolenie,mam nadzieje, ze spróbujecie technik o których mówiłem. Powodzenia i do zobaczenia:)

więcej
design